momento budista

Todos os medos,todas as decepções,todos os desejos,
tudo não passa de ilusão.
O medo gera a violência,
o medo gera a paralisia,
o medo gera a posse.
o desejo gera amboção,
o desejo pode tornar uma pessoa completamente cega,
gerar ciúmes, discórdias, dor e egoísmo.
È preciso que passe pelo medo,
e se atravesse o medo.
È preciso superar o medo que paralisa.
É preciso que continuemos a seguir nosso caminho.
Da mesma forma é preciso sentir o desejo,
sucumbir ao desejo,
atravessar o desejo
e superar o desejo.
Ultrapassar tudo que o desejo traz consigo
e continuar.
Continuar até que a alma e o corpo se elevem,
se acalmem.
Continuar até que o corpo e a alma se fartem,
se sintam saciados.
Continuar até que o corpo e alma
sintam-se completos.
Entâo finalmente não há mais medo,
não há mais desejo,
não há mais ambição,
não há mais cegueira,
não há mais dor,
não há mais ilusões.
Passamos para uma outra fase
da nossa existência.
Despertamos.
Você teve medo
porque não conhecia o bastante para confiar.
Você teve desejos demais
porque se sentia incompleto.
Você se decepcionava
porque tinha expectativas.
Você er possessivo
porque desejava.
Você ficava estagnado
porque tinha medo.
Você se sentia ameaçado pelo medo
e se tornava violento.
Você não percebeu que seus desejos
se tornaram ambições
e te cegaram.
Gerando o sentimento de posse,
o egoísmo, o ciúme e a dor.

Grande Gentileza

Nós ainda não sabemos amar.
Me parece que nós ainda não sabemos amar.
É preciso então aprender,
mas para aprender é preciso estar disposto.
É preciso estar disponível
para tentar algo novo.
E o novo às vezes assusta.
É preciso vencer a insegurança, o medo, o orgulho.
O orgulho de achar que esta sempre certo,
que não há mais nada a aprender.
Pode-se aprender a qualquer tempo.
É preciso enfim aprender a grande gentileza.
A grande gentileza de ser delicado com você mesmo.
A grande gentileza de ser delicado ao lidar com os outros.
A grande gentileza de ser delicado ao lidar com sonhos, desejos, vontades, objetivos, sentimentos, planos.
Aprender a grande delicadeza de saber que há um espaço vital em você que deve ser respeitado.
A delicadeza de respeitar o seu próprio espaço e o espaço do outro.
Aprender a sentir os seus limites, porque assim será mais fácil reconhecer também o limite do outro.
A grande gentileza de reconhecer o seu próximo como pessoa.
A grande gentileza de aprender a lidar com mãos delicadas
com as fragilidades do outro.
Talvez assim um dia aprendamos a amar,
a amar ampl, profundamente.
Talvez assim um dia exista amor suficiente para todos.
Um amor que liberta, fortalece,
nos faz sentir plenos, cheios de vida.

Cuidado,frágil!

Às vezes é preciso lembrar que pessoas tambèm são frágeis,
pessoas tem seus limites, pessoas tem suas fraquezas.
Enfim é preciso lembrar que pessoas podem “quebrar” se
tencionadas além do que suportam.
Pessoas podem “trincar” ou “rachar” como copos de vidro.
Alguns conseguem continuar vivendo apesar da ferida aberta que é a rachadura.
Nunca mais no entanto serão os mesmos.
Ainda que a grande ferida aberta um dia se feche,
pare de sangrar e doer, ficará a cicatriz em seu corpo.
Alguns no entanto não resistem, a rachadura gera outras rachaduras,
o copo não resiste e cinde.
Ficam apenas os cacos, as ruínas do que um dia foi um copo inteiro.

Grande Delicadeza

Respeitar o outro é não fazer com o outro o que não desejamos que seja feito a nós.
É não desrespeitar o que ele sente.
Respeitar o outro é não esquecer sua liberdade e sua solidão.
Não devemos nos esquecer que o outro é tão livre quanto nós somos ou desejamos ser.
É preciso ter em mente que o outro toma suas próprias decisões, faz suas próprias escolhas
e que devemos respeita-las.
Ter em mente que não se pode controlar a reação do outro,
que não se pode proteger alguém de si mesmo.
Aceitar o outro como ele é e não como desejamos que fosse,
deixar o outro livre de nossas expectativas, anseios, cobranças, ilusões.
Respeitar o fato de que o outro tem seu próprio caminho a seguir,
tem suas lições para aprender, suas missões para cumprir.
E é preciso não se violentar nem violentar o próximo.
Cada um tem um ritmo e não respeitar esse ritmo é também um tipo de violência.
É querer impor o seu ritmo à vida de outra pessoa
e isso significa não levar em conta o modo de ser do outro.
Cada ser humano tem objetivos, desejos, vontades
e respeitar o outro dessa maneira é ser capaz da grande delicadeza.

estrelas

Somos parte do universo,
cada ser é um microuniverso,
traz em si os elementos que compõem a imensidão do espaço.
Somos poeira do cosmos,
somos feitos de estrelas,
foram trazidos do espaço os elementos que moldaram a vida.
E tudo está tão equilibrado,
tão perfeitamente interligado,
o equilíbrio é tão sutil.
Cada ser tem uma função e um lugar.

sandman

De que adianta correr tanto, de que adianta tanta pressa, se não há tempo para fazer o que se gosta?
De que adianta correr tanto se você não conseguiu observar a beleza do caminho?
De que adianta tanta pressa, se o fruto é tão mais saboroso quando colhida madura?
De que adianta pressa se você não consegue enxergar o que está acontecendo ao seu redor?
De que adianta correr tanto se você não sabe onde quer chegar?
De que adianta tanta pressa se você não consegue escutar os seus sonhos?
De que adianta correr tanto?
Será que você é capaz de responder em que parte do caminho você deixou sua alma para trás?
Será que com tanta pressa você se deu conta de que perdeu sua alma?
Será que você se deu conta de tudo que você deixou para trás,
tudo que você não viveu,
tudo que você perdeu,
tudo que você abandonou?

beija-flor

Beija-flor
Me ensina a tua leveza, a tua alegria.
Me ensina beija-flor a delicadeza de conseguir tirar o mel das flores sem incomodá-las.
Me ensina a tua leveza e doçura, que faz as flores se alegrarem da tua presença.
Me ensina beija-flor tão leve, tão pequeno, tua alegria que parece contagiar as flores e enfeitar os dias.
Beija-flor me ensina a amar com leveza e alegria, a espalhar meu amor com a leveza do teu bater de asas.
Ensina-me beija-flor a flutuar na alegria e no amor como tu flutuas.

silêncio

Silêncio

O silêncio ás vezes pose ser tão acolhedor, pode nos fazer tão bem.
O silêncio parece envolver tudo e deixar tudo tão calmo.
Esse silêncio tão imenso que surge quando não há palavras para expressar o que se sente.
Então tudo que temos é o silêncio
Que tenta traduzir em sua amplidão o que não pode ser traduzido em palavras,
Sentimentos tão fortes, tão fortes, tão complexos, tão profundos, só o silêncio se aproxima deles.
Podemos estar em contato com partes de nós que geralmente desconhecemos, ignoramos.
Entrar no silêncio para compreendermos sentimentos, para esclarecermos idèias, nossas emoções, nos fazer enxergar o rumo a ser tomado, sentir qual a decisão a ser tomada.
Estamos em contato com o conhecimento que não pode ser transmitido através de palavras.
O silêncio nos faz reconhecer o que é sagrado.
Ás vezes é preciso silêncio para podermos reconhecer o que é mais importante.

árvore da vida

A vida funciona em ciclos,tudo que é vivo nasce, cresce,amadurece acaba,morre,recomeça.
Tudo que vive está em movimento, é movimento, está em constante mudança.
Temos as estações do ano, primavera, verão, outono, inverno.
Temos as fases da vida: infância, juventude,maturidade,velhice.
Temos o ritmo próprio das plantas, que são sementes, plantas jovens,plantas adultas, dão frutos, os frutos geram as sementes que geram outras plantas.
Há o ciclo da água, que vem das chuvas, vai para a terra, surgem as nascentes, se tornam rios, que alimentam mares e oceanos.
Há vários ciclos e cabe a nós aprendermos com estes ciclos e compreendermos o ritmo da vida, o ritmo da natureza.
Não lutar contra a vida,
Nos entregarmos ao seu ritmo, às suas leis, suas regras.
A vida sempre vence.

Essência

Preciso juntar os pedaços de mim que formam o que eu sou
e separar tudo o que não for realmente verdadeiro.
Juntar os pedaços e encontrar então a essência de que sou formada.
Separar o não verdadeiro é levar embora todos os acúmulos não desejados.
Só ficar o que já tiver se transformado em mim, já fizer parte do meu sangue,
do meu organizados, parte da minha composição.
Que o resto volte para seu lugar de origem,
voe com o vento para bem longe.
É preciso lutar para se tornar o que se deseja ser.
E nem sempre é uma luta ganha facilmente